Réflexologie plantaire
Qu'est ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie est une pratique manuelle et naturelle qui part du principe que chaque zone réflexe est associée à un organe, une glande ou une partie du corps humain.
En réflexologie plantaire, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain.
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Cette discipline prend en compte la personne dans sa globalité.
Elle vise à soutenir et maintenir l'équilibre de l'organisme et rétablir l'énergie vitale du corps.
Elle favorise le processus d'auto guérison et permet une détente profonde.
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Cette technique consiste à stimuler par digipression les terminaisons nerveuses présentent sous nos pieds, plus précisément appelées des "zones réflexes".
Cette stimulation va provoquer un influx nerveux et créer un réflexe en faisant réagir l'organe ciblé afin de rétablir son équilibre.
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La réflexologie est complémentaire à la médecine allopathique mais ne se substitue en aucun cas à un suivi médical.
Pour quelles raisons utiliser cette pratique ?
La réflexologie est appréciée pour apporter une détente profonde à l'organisme mais aussi pour soulager des douleurs ou des états émotionnels parfois difficiles à gérer au quotidien.
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Cette pratique peut être utilisée de manière préventive, lors des changements de saisons par exemple pour renforcer le système immunitaire avant l'hiver.
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Mais aussi de façon curative pour traiter des déséquilibres présents depuis plus ou moins longtemps dans notre corps. En général, trois séances suffisent pour aider le corps à retrouver son équilibre.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
La réflexologie peut vous accompagner pour soulager différents troubles.
Voici quelques exemples de déséquilibres pouvant être soulagés avec la réflexologie (liste non exhaustive).
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Troubles fréquents: Migraine, stress, anxiété, insomnie, eczéma, dépression, fatigue...
Troubles digestifs: Constipation, diarrhée, ballonnements, gastrite, nausée...
Troubles respiratoires: Asthme, bronchite, allergies, sinusites, otites...
Troubles musculaires et articulaires: arthrose, lombalgie, rhumatisme, cervicalgie, douleurs dorsales,sciatique...
Troubles urinaires: infections urinaires, incontinence, coliques néphrétiques...
Troubles hormonaux: Bouffées de chaleur, troubles liés à la ménopause, règles douloureuses, hyper/hypo thyroïdie ...
Mauvaise circulation: Jambes lourdes, gonflées, rétention d'eau...
Troubles liés à l'oncologie: Effets secondaires de la chimiothérapie...
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Et bien d'autres déséquilibres
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A qui s'adresse t'elle?
La réflexologie est accessible à toutes et à tous.
Elle s'adresse aux plus petits comme aux plus grands.
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Contre indications: Phlébite, traumatismes récents au niveau du pied et de la cheville.
Comment se déroule une séance?
La séance se déroule généralement au cabinet. Il est aussi possible sur demande d'effectuer les séances à domicile.
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La séance débute par un échange afin de cibler vos attentes et les déséquilibres présents.
Un point sera également fait concernant vos antécédents médicaux afin d'élaborer un protocole en lien avec vos besoins.
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La séance se poursuit dans le fauteuil de relaxation où vous serez installé confortablement.
Pour la réflexologie plantaire il sera nécessaire de retirer chaussures et chaussettes.
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La durée de la séance est d' une heure pour les adultes.
Une heure durant laquelle je stimulerai des zones réflexes au niveau du pied et de la cheville. Ces manipulations sont effectuées par digipression et ne sont pas douloureuses.
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A la fin de la séance, vous prendrez le temps de reprendre vos esprits.
Un débriefing sera fait pour échanger sur nos ressentis et vous proposer quelques conseils en fonctions de vos besoins évoqués.
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Le nombre de séance et la fréquence varie en fonction des personnes, des attentes et des déséquilibres traités. Un protocole vous sera proposé.
